الأستاذ جمال عزات احمرو
أعزائي القراء ،،، يعتبر فيروس كورونا المستجد من الفيروسات شديدة العدوى، ولكن يمكن إتباع بعض النصائح الوقائية لتقليل فرص إصابة الأطفال بهذا الفيروس. بغض النظر عن المرحلة العمرية، يمكن أن يصاب أي شخص بفيروس كورونا المستجد، حيث أنه سريع الانتشار، ولكن يمكن أن تزداد فرص الإصابة به لدى الأطفال نتيجة عدم قدرتهم على إتباع الإرشادات الوقائية.
وفيما يلي أهم النصائح الوقائية لحماية الأطفال من فيروس كورونا :
1- حرص الأطفال على غسل اليدين جيدا باستمرار بالماء والصابون في القضاء على الفيروسات لمدة 20 ثانية، وذلك باستخدام الجيل المعقم اليدين، ولذلك يجب توفير معقّم اليدين في المنزل، حتى يستخدمه جميع أفراد الأسرة، وخاصةً قبل وبعد تناول الطعام وبعد دخول الحمام.
2- عدم السماح للأطفال المشاركة في الطعام مع الآخرين، وعدم استخدام أدواتهم الشخصية، كالملاعق والأكواب والمناشف.
3- ينبغي على الأم تعقيم المنزل، وخاصة غرف الأطفال والقيام بتنظيف وتطهير الألعاب الأطفال، والأدوات الشخصية التي تخصهم، والحرص على التهوية الجيدة للمنزل .
4- التغذية السليمة وتناول الوجبات الغذائية المتوازنة، وعلاج أمراض سوء التغذية مثل الأنيميا بسرعة،وتناول فيتامينات ومعادن ضرورية للحفاظ على المناعة مثل الزنك وفيتامين سي مثل البرتقال والليمون والفراولة والجوافة والتفاح، كما يجب إكثار الطفل من شرب الماء.
5- ممارسة الرياضة مثل السباحة، وركوب الدراجات، أو الركض، أو كرة القدم، فهذا يساعد في تقوية الجهاز المناعي لديه.
6- عدم التعامل مع حيوانات الشارع؛ القطط والكلاب والحذر منها، وعند الاضطرار يجب اتخاذ أساليب الحماية الملائمة، مثل: ارتداء الكمامات والقفازات.
7- يجب على الأطفال واليافعين الابتعاد عن الأماكن المزدحمة قدر المستطاع، وفي حالة الاضطرار للتعامل مع بعض الأشخاص يجب الابتعاد لمسافة لا تقل عن متر عند التحدث معهم، وعدم القيام بمصافحتهم باليد أو التقبيل.
8- تعليم الأطفال أن العطس أو السعال في منديل ورقي ثم التخلص منه على الفور حتى لا ينتقل الفيروس من شخص لآخر، وتجنّب لمس الوجه والعينين والفم والأنف قبل التعقيم لأي سببٍ كان.
أتمنى من جميع أصدقائي الأطفال أن يتعودوا على طرق الوقاية بقدر الإمكان والمحافظة على النظافة الشخصية؛ لأنها السبيل الأقوى للوقاية من هذه الأوبئة والأمراض.
