أوّل دولة مارست لعبة كرة اليد الولايات المُتحدة الأمريكيّة، وتُعدّ دولة البرازيل أكثر الدول التي يمارس شعبها لعبة كرة الطّائرة، وكذلك بعض الدول الأوروبيّة، وروسيا، وعدد من الدول في قارّة آسيا.
تاريخ لعبة كرة الطائرة
البطولات
بطولة العالم لكرة الطّائرة
هي بطولة عالميّة لرياضة كرة الطّائرة (بالإنجليزيّة: FIVB World Volleyball Championship)، تحت رعاية الاتّحاد العالميّ لكرة الطّائرة (بالإنجليزيّة: FIVB)، وتُقام هذه البطولة كُل أربع سنوات، وتضُم 24 فِرَيقاً دوليّاً مُنافساً (من بعد التّصفيات) من مُختلَف دول العالم، ولهذه البطولة قسمان، بطولة للرجال وأُخرى للنّساء.وقد أُقيمت هذه البطولة لأوّل مرّة في عام 1949م في العاصمة التشيكيّة براغ، واقتصرَت على الفِرَق الأوروبيّة فقط.
بطولة كأس العالم لكرة الطّائرة
هي بطولة عالميّة لرياضة كُرة الطّائرة (بالإنجليزيّة: FIVB Volleyball World Cup)، تحت رعاية الاتّحاد العالمي لكُرة الطّائرة (بالإنجليزيّة: FIVB)، تُقام كُل أربع سنوات، وتضُم 12 فريقاً دوليّة مُنافساً من مُختلَف دول العالم، حيثُ تُعتبر هذه البطولة أقل أهميّة من بطولة العالم لكرة الطّائرة، لهذه البطولة قسمان، بطولة للرجال وأُخرى للنّساء.أُقيمت هذه البطولة لأوّل مرّة في عام 1965م وذلك لإضافة بطولة بين أهمّ بطولتين لرياضة كرة الطّائرة،[٥][٧] وهما بطولة العالم لكُرة الطّائرة، والألعاب الأولومبيّة.
كرة الطّائرة في الألعاب الأولومبيّة
تمَّ إضافة رياضة كرة الطّائرة إلى الألعاب الأولومبيّة الصّيفيّة لأوّل مرّة وبشكلٍ رسميّ في عام 1964م،وتضُمّ 12 فريقاً دوليّاً مُنافِساً، ومن هذه البطولة قسمان، أحدُها للرّجال وآخر للنّساء.كانت أوّل بطولة لكُرة الطّائرة في الألعاب الأولومبيّة في العاصمة اليابانيّة طوكيو، وحازَ فريقا الاتّحاد السّوفيتي واليابان على مداليات ذهبيّة في هذه البطولة.[٨][٩]
القواعد العامة لكرة الطائرة
- الفريق: يبلغ عدد فريق لعبة كرة الطائرة 12 لاعباً، 6 يلعبون ويبقى 6 احتياط، ويشمل الفريق أيضا المدرب، ومدرب اللياقة، وطبيب.
- القيادة: تقع قيادة الفريق ومسؤوليّة تصرفات الفريق على المدرب وكابتن الفريق.
- النقاط: يكسب الفريق نقطة عندما ينجح في قذف الكرة فوق الشبكة لتلمس أرض الفريق الآخر (الخصم)، وينجح في كسب نقطة عندما يخطأ فريق الخصم ويحصل على (فاول)، ويكسب نقطة عندما يحصل فريق الخصم على عقوبة، ويحصل أيضاً على نقطة إذا رُميت الكرة خارج أرض فريق الخصم.
- اللعب: يجب على أحد اللاعبين في الفريق التمكّن من ضرب الكرة إلى ساحة الفريق الآخر (الخصم)، وبالمقابل أحد من لاعبي فريق الخصم عليه صدّها لكي لا يَخسر فريقه.
- الكرة: حجمها مُتوسِّط؛ أي أصغر وأخفُّ وزناً من كُرة القدم، ويبلغ وزنها من 260 إلى 280 غراماً.
- الملعب: شكله مستطيل، طوله 18 متراً، وعرضه 9 مترات، يُخطّط الملعب بخطوط عريضة واضحة، ويُقسّم إلى نصفين متساويين على شكل مُربَّع، ويفصل بين القسمين خط المنتصف، ويقسم كل قسم إلى منطقتين؛ المنطقة القريبة من شبكة الهجوم ومنطقة الدفاع، وشبكة الملعب تبلغ 2.43 متر وطولها بعرض الملعب نفسه، وعلى جانبي الشبكة قضيبان من لدائن مُدعّمة بألياف زجاجيّة (بالإنجليزيّة: Fiberglass) طول كل قضيب 1.80م، ويبلغ ارتفاع الشبكة للنساء 2.24م.
مهارات لُعبة كرة الطائرة
- التمرير من أعلى وأسفل (بالإنجليزيّة: Volley passing).
- الدفاع من أعلى وأسفل (بالإنجليزيّة: Defense).
- الإرسال (بالإنجليزيّة: Service).
- قُوّة ضرب الكرة (بالإنجليزيّة: Explosive Action).
- قوّة القفز (بالإنجليزيّة: Jumping Power).
- الهجوم (بالإنجليزيّة: Attack).
العضلات الجسديّة المُستخدمة في اللعب
- أثناء الرّكض: تُستخدَم عضلات السّاق والظّهر السُّفلي بشكلٍ رئيس، فعلى لاعب كرة الطّائرة أن يلحق بالكُرة قبل وصولها الأرض.
- عند الإرسال: تُستَخدَم عضلات الذّراع والكتف بشكلٍ رئيس، وعضلات السّاق بشكلٍ ثانويّ؛ حيثُ تتطلَّب عمليّة الإرسال قوّةً من الذّراع من أجل إرسال الكُرة لأبعد مدى مُمكن بحيث تصِل إلى النّصف الثّاني من الملعب، وعضلة الكتف مُهمّة لالتفاف الذّراع، أمّا عضلات السّاقين فمن أجل تثبيت اللاعب في الأرض أثناء القيام بالإرسال. ومن الأخطاء الشّائعة والنّاتجة عن ضعف عضلات الذّراع إرسال الكُرة بحيث لا تتعدّى الشبكة، فلا تصل إلى النّصف الثّاني من الملعب.
- عند القفز: تُستخدَم عضلات السّاق بشكلٍ رئيس، فيعتمد مدى القفزة على قوّة عضلات السّاقين، فمن المُهمّ أن يستطيع اللاعب الوصول للكُرة قَبل مُنافسه خصوصاً اللاعبين الذين يتمركزون قُرب الشبكة.
- عند ضرب الكُرة: تُستخدم عضلات الذّراع والكتف بشكلٍ رئيس.
